水泳暦通算５年、６５歳のスイマーです。マスターズにも参加してます。

本年４月倉敷会場でフリー２５ｍ（１６．２８）　５０m（３６．０８）でした。来年１０月にアッシスタント指導員の資格を取得したく鋭意努力しています。

１００ｍメドレーのターンの方法及び立泳の練習方法（全くの基礎から）ご教授願えれば幸甚です。