こんにちは。僕は大学の水泳部の副将をやっているものです。今回、練習の仕方について質問があります。

その質問というのが年間計画のやり方として本によく書いてあるアーリー期、量的ハード期、質量的ハード期、質的ハード期、テーパー期というものについてです。

実際、今月から来年の８月までこの計画をたててクラブの練習をやっていこうかなと思っているのですが、いまいちどの時期にどんな練習をすればいいのかがはっきりとしません。

それぞれの時期をどういうふうにやっていけばいいのでしょうか？それぞれの時期で注意する点などはなんですか？教えて下さい。

はじめまして、小学２年の息子の事で相談したいことがありメールさせて頂きました。

早速ですが、我が家のやんちゃ息子は４年間スイミングに通い未だ、クロールも満足に泳げません。クロールでは１０メートル程度だと思います。

スクールは人数が多い上、コーチも毎日代わるので教えて頂いていることが、なかなか理解できないようです。（でも、上達してる子も大勢いますが・・・・）

お友達も大勢いるせいか、はしゃいでばかりいてコーチの言うことを聞いていないのも確かです。

私自身泳げたときの感動を今でも覚えているくらいなので、水泳の楽しさを子供にもと願っています。

うちの子のような場合、個人指導していただいた方が良いのではないかと思いあちこち探したのですが、なかなか見つかりません。

今までどおりスクールに通わせたほうがよいのか、個人指導を受けたほうが良いのかお教えください。

もし、関西で個人指導してくださるコーチをご存知でしたら、お教え願えないでしょうか？