クロールのターンのところに「3種類」あると、おっしゃられていますね。そこででてくる「スピンターン」とはどういったものなのでしょうか？

はじめまして。水泳のことでご相談させてください。

今月からスクールに通ってクロールの初歩のレッスンを受け始めました。ＨＰにも水に浮くことが基本の一つと掲載されていますが、

私は「けのび」をすると、下半身がすぐに沈んでしまい、浮くことが出来ません。

トレーナーの人には「体に力が入っているから」と言われるのですが、自分ではそのような自覚もないのです。

どのように練習したら浮けるようになるでしょうか。

よろしくおねがいします。

水泳暦通算５年、６５歳のスイマーです。マスターズにも参加してます。

本年４月倉敷会場でフリー２５ｍ（１６．２８）　５０m（３６．０８）でした。来年１０月にアッシスタント指導員の資格を取得したく鋭意努力しています。

１００ｍメドレーのターンの方法及び立泳の練習方法（全くの基礎から）ご教授願えれば幸甚です。